NARRATIVA CORP.

FEBRERO 27 del 2016

NARRATIVA #1

Iniciando la clase práctica con el calentamiento, se me dificultaba recordar los procesos para llevar un calentamiento adecuado de acuerdo a las partes que mi cuerpo iba a trabajar, pues mi mente estaba un poco cerrada frente a la clase. Continuando la clase me sentí un poco insegura al desconocer cómo adaptar mi cuerpo para realizar las diferentes posiciones, porque desconocía como ajustar mi cuerpo sin observarme o mira si las partes de mi cuerpo estaban bien posicionadas para cada ejercicio., después comprendí que la concentración y el identificar donde está posicionada cada una de las partes de mi cuerpo, es fundamental para realizar cada movimiento del ejercicio a realizar para apropiar adecuadamente cada parte del cuerpo según la posición que me permite realizar la acción que se requiere con limpieza y sin dificultad. Esto  a la vez me permitió recordar como realizaba estos ejercicios cuando tenía 5 o 6 años y como estos eran fáciles de ejecutar cuando estaba pequeña.

MARZO 05 del 2016

NARRATIVA #2

Es agradable sentirme conforme al realizar los ejercicios propuestos, agradeciendo a mi cuerpo por permitirme tener la fuerza y la disposición para ejecutarlos, cada ejercicio realizado no se me dificulto como antes ni cansada al realizarlos, teniendo en cuenta las posturas y posiciones y los ejercicios realizados. Es bueno identificarme dentro de un área de trabajo donde mantengo mi cuerpo estable y satisfecho por la ejecución de dichos ejercicios. Debo tener en práctica la exposición de ejercicios y estiramientos, para que cada día se me facilite, acostumbrando al cuerpo, para que sea más factible el desarrollo de ejercicios y posturas.

MARZO 02 del 2016

NARRATIVA #3

Es factible la práctica de ejercicios y posturas fuera de la clase, ya que esto me ha permitido desarrollar los ejercicios con facilidad. Iniciando la clase con la película de “Nadia”, me motivo, poniéndome en disposición para realizar cada ejercicio con más esmero y dedicación, que me permitirá ejecutar los ejercicios con claridad y no visible el esfuerzo. Se practicó continuamente los ejercicios para ser presentados en el parcial, donde con temor practicaba el pescado, ya que lleno mis pensamientos de dolor, cerrándome en el miedo de no golpearme o simplemente de lastimarme, debo quitarme el miedo para poderlo ejecutar con más facilidad, practicando el rollo hacia delante de forma lenta manteniéndome en una postura confiable y dispuesta a realizarlo con esmero y sin dificultad.

MARZO 19 del 2016

NARRATIVA #4

Estaba un poco nerviosa, ya que hoy era el día de entrega de notas y la presentación de parcial. Calenté mi cuerpo debidamente, donde mis ánimos se presentaban muy movidos debido al nerviosismo que tenía. Estuve un poco hiperactiva, presentando los ejercicios finalizando la clase, ya a punto de empezar, elimine todo el nerviosismo y me dispuse a dar mi mayor esfuerzo al desarrollo de ellos. Terminando me sentí satisfecha por lo presentado, saliendo de la clase complace por todo lo realizado.

ABRIL 02 del 2016

NARRATIVA #5

La clase comenzó desarrollando juegos calentando un poco el cuerpo, se realizó el estiramiento y empezamos a practicar nuevamente los rollos para así facilitas las posturas propuestas a desarrollar en la clase. Me sentí demasiado imperativa con ganas de practicar y practicar sin parar. Me dio un poco de nervios realizar la parada invertida con apoyo de cabeza, ese sentir de que tu cuerpo caerá y se lastimara, es demasiado incomodo, dure por muchos minutos quitar ese pensamiento de mi mente, y gracias a la ayuda de una de mis compañeras que me oriento en la posición de las manos y para la elevación de las piernas, pude ejecutar la postura. Continuando la clase me motive en la realización del siguiente ejercicio (invertida o parada de manos) realizado con el apoyo de la pared y con las interrupciones de uno de mis compañeros logrando realizar la parada de manos, aunque se me dificulta aun realizarla sin apoyo y mantenerla por varios minutos y practicamos un poco el rollo hacia atrás para realizar la quinta.

ABRIL 09 del 2016

NARRATIVA #6

Comenzando estirando un poco el cuerpo, con el objetivo de calentarlo debido al frío que se presenta, el profe nos informa sobre el objetivo de trabajo de la siguiente clase,  después de eso se empezaron a practicar de las pruebas de evaluación propuestas para el segundo corte, donde se debe desarrollar la invertida, invertida con apoyo de cabeza, media luna, kit de cabeza, quinta, al igual la presentación de la revista, siendo esta ayuda adicional de la nota del parcial.

Estaba un poco entusiasmada al presentar cada prueba, aun contando con el tiempo dispuesto a realizar cada ejercicio. 
Me dedique a practicar y a practicar con el objetivo de completar los debidos ejercicios, dificultándome así la invertida con apoyo de cabeza, la cual logre gracias a la compañía y la ayuda de mi compañera. Dejando presentes la práctica de la quinta y kit de cabeza.

ABRIL 16 del 2016

NARRATIVA #7

Comenzando con la disposición de desarrollo de calentamiento, donde estoy un poco activa y entusiasmada, el profe indica las debidas presentaciones donde se expondrá en binas los gestos técnicos de parkour.

Teniendo un poco de frío trato de desarrollar con entusiasmo los gestos técnico, para calentarme un poco y comprender cada uno de los movimientos propuestos. Teniendo en cuenta el desarrollo y las explicaciones que presentaron.

ABRIL 23 del 2016

NARRATIVA #8

Realizamos el debido calentamiento, y empezamos con la continuación de la presentación de los gestos técnicos, donde me sentí un poco aburrida, debido a problemas que se presentaron el día anterior, sin embargo trate, de poner una buena disposición para el desarrollo de cada ejercicio. Sintiéndome más agradable en la práctica de la revista gimnastica, me encanta el desarrollo, el entendimiento, la comunicación grupal que presenta mi grupo.

Ya terminando me sentí un poco preocupada, pensando en cómo voy a distribuir mi tiempo para presentar y desarrollar, la planeación de clase y el respectivo vídeo, teniendo presente la disposición y el tiempo tomado para este.

ABRIL 30 del 2016

NARRATIVA #9

Hoy es el día, se entrega la nota final del corte. Comenzando con la presentación de ejercicios, al igual la revista gimnastica y la planeación de clase.

Un poco nerviosa por los ejercicios, debido a que no los tengo todos bien desarrollados, aun así los desarrolle como tal y me sentí satisfecha en lo propuesto.

Al hablar de la revista gimnastica, el gratificante saber que la unión y la disposición del grupo presente, fue factible para el desarrollo y presentación de esta, ya que los objetivos propuestos se dieron como tal. Ya terminada, se tuvo en cuenta las observaciones del profe, adquiriendo posibles mejorar, presentadas a futuro.

Y pues el plan de clase, no fue satisfactoria, debido a que el tiempo, no fue muy bien distribuido para la presentación de un video adecuado, y completo. De lo cual, el profe me permite presentarlo la próxima semana sin falta, llevando ese día con el objetivo de presentar los debidos trabajos siguientes, con tiempo, buen presentación y con la puntualidad debida.  

MAYO 07 del 2016

NARRATIVA #10

Llegue un poco perdida al salón, debido a que rara vez, llegue tarde, tratando de retomar lo que mis compañeros habían comprendido antes que llegara, realizamos el calentamiento, unos dispusimos a desarrollar los circuitos físicos, estirando y calentando el cuerpo, ya cansada terminamos los circuitos, nos organizamos para realizar la práctica de ejercicios propuestos para el tercer corte.

Tuve la carencia de miedo, temor, nerviosismo, en realizar los ejercicios propuestos, aun así, me enfrente a mis sentimientos, exigiéndome realizar cada uno de ellos con esmero, hasta completar un buen ejercicio, parando asta sentir satisfacción en el movimiento, la limpieza y el logro.  

A la vez, no sé porque los compañeros con que socializo constantemente, teníamos el ánimo muy elevado, tal vez el mismo nerviosismo, nos permitió disfrutar la clase, siendo armoniosa, riéndonos por nuestras equivocaciones, y celebrando nuestras mejoras.

MAYO 14 del 2016

NARRATIVA #11

Es gratificante, retomar y retener un poco de conceptos relacionados con la práctica de Bread Dance, siendo este desarrollado dentro de la clase, donde el gusto hacia este tipo de música, llama mi tensión, facilitándome un poco el desarrollo de ejercicios ya que me gusta.
Continuando la clase; estuve un poco imperactiva, al a practica de posturas y ejercicios, ya terminando la clase mi cuerpo, mente y lo que siento, estando presente, la conmoción de nervios y el susto empezaba a brotar, debido a la práctica y ejecución de la postura de paloma, donde mi ánimo fue cambiando tornándose un poco más centrado aunque con los nervios a un presente.    

MAYO 21 del 2016

NARRATIVA #12

MAYO 28 del 2016

NARRATIVA #13

JUNIO 04del 2016

NARRATIVA #14

Nos trasladamos en el Colegio Franciscano del Virrey Solis, donde realizamos la práctica de ejercicios y posturas gimnasticas, estableciendo el desarrollo de cada uno teniendo en cuenta las adaptaciones correspondientes para la ejecución de cada una de ellas

JUNIO 11 del 2016

NARRATIVA #15